???? A vitamina D é um nutriente e hormônio que tem sua ação principal no metabolismo ósseo. A sua falta diminui a absorção do cálcio que vai gerar aumento de hormônio de absorção óssea, ou seja, a falta de vitamina D diminui qualidade do osso, podendo levar à osteoporose.
Os níveis sugeridos para a população seriam acima de 20 em população geral e acima de 30 em pacientes de risco, com doenças autoimunes e com osteopenia e osteoporose.
Os pacientes internados, com doenças autoimunes, de risco já são pessoas que saem menos de casa, tendo menor exposição solar. Ficando em uma situação de viés, com a existência da deficiência não necessariamente causando as doenças apresentadas.
Saiu um estudo da Universidade de Turim, falando sobre suplementação em pacientes com COVID-19. A sua ação imunomoduladora existe, porém não temos estudos suficientes pra indicar vitamina D para infecções.
????????⚕️ Tomem sol 15 minutos por dia, pela janela, na maior parte do corpo que conseguir exibir. O sol das 10 às 15h de preferência. A suplementação para níveis além dos indicados não é recomendada, podendo causar toxicidade no corpo.
Cuidado com as fake news pessoal.
Dra. Ana Clara Ribeiro
Médica Reumatologista